Menu
A+ A A-

Спорт и красота. Есть ли взаимосвязь?

Спорт
Вряд ли кто-то станет спорить с тем, что современной женщине довольно сложно выкроить время на себя. Всегда на первом плане дом, муж, семья. Работа или учеба тоже отодвигают волшебное «для себя любимой» еще на одну ступеньку вниз по лестнице «надо». Даже не смотря на то, что сегодня промышленность старается всячески облегчить жизнь женщины, предлагая такие чудо-изделия, как ирригатор, кухонный комбайн или стиральная машина, все равно сложно уделить достаточное внимание своей красоте. А если даме все же удается выкроить пару часов, то, как правило, она тратит их в магазине на бестолковые примерки всего подряд, так толком ничего и не выбрав. А между тем, выход есть. Основой красоты выступает здоровье. Ведь никакая краска для волос не избавит от тусклости и ломкости, и даже качественное корсетное изделие не сможет полностью скрыть от окружающих жирок на бедрах. Зато красивая кожа, белоснежная улыбка и подтянутая фигура затмят костюм, который был моден в прошлом сезоне. Всем хорошо известно, что здоровье складывается из трех составляющих: полноценный сон, правильное спортивное питание Киеви занятия спортом. Но если с двумя первыми компонентами все просто, то занятия спортом у многих дам вызывают затруднения. Большинство женщин готовы принести самые разные жертвы, но физические упражнения для многих остаются очень острым и трудноразрешимым вопросом. И это, не смотря на огромное количество предлагаемых сегодня вариантов. Дамы готовы изнурять себя диетами, но никак не могут решиться на групповые занятия в фитнес клубе или тренажерном зале. Почему? Главным образом, из-за того, что все ассоциации, которые у женщин вызывает спорт – это одышка и мокрый от пота старенький трикотажный костюмчик.

Однако все можно исправить. Ведь даже физические упражнения способны приносить удовольствие. И начать стоит со спортивной экипировки. В первую очередь необходимо приобрести удобный костюм любимого цвета. Впоследствии только одна мысль о нем поможет подняться утром с кровати на пробежку. Далее – спортивная обувь, обязательно изящная и комфортная. Не стоит забывать и о спортивных часах. Оригинальной формы, оснащенные таймером и будильником, они будут радовать не только свою хозяйку, но и побуждать ее к занятиям спортом. Ну, а после того, как неприятные ассоциации со спортом исчезнут, обязательно возникнет удовольствие и от самих физических упражнений.