Menu
A+ A A-

Что такое резиновые петли для тренировок

Резиновые петли – это, по сути дела, огромные резинки для волос, которые используются в таких видах спорта, как тренировки с отягощениями, к примеру, пауэрлифтинг, бодибилдинг или в тяжёлой атлетике.
Чтобы представить себе это более ярко, можете посмотреть на них здесь.
Резиновые петли используются тогда, когда результаты того или иного атлета перестают расти, потому как рано или поздно тело привыкает к определённым нагрузкам, и ему нужно что-то большее. Тогда на помощь и приходят резиновые петли. Как правило, тренера и эксперты приводят два основных аргумента в пользу резиновых петель по отношению к другим видам отягощения.
Первый аргумент – это то, что нагрузка с резиновой петлёй регулируется. Как правило, при обычном наборе упражнений каждая мышца получает одинаковую нагрузку в ходе всей тренировки. Однако усилия распределяются, понятно, неравномерно, вы и сами это, наверное, ощущали. К примеру, первые несколько сантиметров при подъёме штанги поднимаются легче, чем последние такие же. А резиновые петли позволят проводить тренировку мышц с одинаковыми усилиями в течение всего упражнения, таким образом, добирая там, где раньше это сделать не получалось. 
Ещё одно преимущество резиновых петель заключается в том, что она помогает развить скорость и силу старта там, где раньше это не получалось. Поэтому резиновые петли становятся просто спасением тех, кто раньше никак не мог ускорить свой старь. Резиновые амортизатроы активно помогают ускорить старт, благодаря чему облегчается поднятие штанги до максимума, ведь без быстрого старта это невозможно обустроить в лучшем виде.
Так, резиновые петли – удобный, современный и недорогой способ улучшить свои тренировки, чтобы достичь наилучших результатов, которые так необходимы атлету.