Menu
A+ A A-

Как тренироваться футболисту в тренажерном зале и поддерживать форму

В любое время, будь то игровой сезон или же межсезонье, футболист должен быть в форме. В этом в значительной степени помогает спорт. Если в течение игрового сезона – это многочисленные тренировки на поле с мячом в составе своей команды, то в перерывах между чемпионатами поддерживать физическую силу и выносливость помогают занятия в спортзале.

Особенности женского бодибилдинга

До сих пор не утихает масса споров о пользе и вреде бодибилдинга для женского организма, это все потому, что вокруг этого спорта существует много мифов. Главный из них – бодибилдинг не женское занятие, так как предполагает поднятие тяжестей. Многие женщины просто боятся, что их тело потеряет гибкость и женственность, станет мужеподобным, и у них появятся тяжелые мышцы.